Полезные статьи от проверенных специалистов — тревожность, отношения, выгорание и другие темы
Терапия – это возвращение к себе. К тому, кем вы были до того, как мир сказал, кем должны быть.
Ваше тело и ваша жизнь не являются пунктом приёма вторсырья для чужих нужд.
Ваша зона комфорта — это не клетка, а тыл, база, дом. Вы же не выпрыгиваете из окна, чтобы выйти на улицу?
Психотерапия лишает привычного круга. Это страшно и грустно, безусловно. Но взамен даёт возможность роста.
Почему мы так сильно боимся ошибаться?
Когда лангольеры пожирают реальность: как найти почву под ногами в меняющемся мире
Как происходит застревание в позиции пассивного жертвования собой. Человек терпит, не подчиняется и… ничего не получает.
Что делать если ты умер в реальной жизни и тебя никто не видит и не слышит
Истинная забота начинается там, где вы перестаёте быть манекеном для чужих ожиданий и покорным пажом/фрейлиной. Ваше "нет" чрезмерному — это "да" вашей психике. И собственной ценности.